Groepstrainingen

Kan je niet kiezen tussen de HIIT en de Bokszaktraining, dan is hier de oplossing. HIIT Boxing is het beste van de HIIT en de Bokszaktraining met elkaar gecombineerd tot een gevarieerde en intensieve full body work-out. De verschillende stoot- en traptechnieken in combinatie met kracht en conditieoefeningen zorgen voor een leuke afwisseling en zal maken dat de les voorbijvliegt. Na de training je zult gegarandeerd een voldaan gevoel overhouden. Naast dat je lekker fit wordt train je ook je nog eens je fysieke weerbaarheid, zelfvertrouwen en is het een heerlijke manier om stress te minderen.

• Kracht & conditie
• Zelfverdediging