Toen ik Joshua inschakelde had ik al de nodige fitness ervaring. Wat ik bij hem zocht was advies over hoe ik mijn trainingsschema optimaler kon maken en meer resultaat kon boeken. Ook wilde ik graag wat minder afhankelijk zijn van de sportschool gezien een grote reis die op de planning stond.

Joshua wist binnen een week met een schema en oefeningen te komen die compleet voldeden aan mijn wensen. Hij had zich echt in mij en mijn situatie verdiept en kwam met een aantal concrete adviezen, waaronder het inzetten van TRX en een realistisch en haalbaar schema. De weken daarop werkten we samen aan de techniek waarbij ik zijn rust en helderheid vooral enorm ben gaan waarderen. Ik kan een ieder dan ook van harte aanraden om met Joshua aan de slag te gaan.

Trainen met Joshua is erg persoonlijk en afgestemd op wat jij wil bereiken. Voor mij is dat fit en energiek in het leven staan. De trainingen zijn zwaar, maar erg leuk. Ik kan goed lachen met Joshua en vindt hem onder andere hierdoor een goede coach en trainer. We sporten buiten omdat ik mij niet op mij gemak voelde in de sportschool en dat geeft een vertrouwd gevoel. Voor mijn conditie gaan we samen boksen, wat ik helemaal geweldig vind maar ook intensief is. Na de training heb ik echt het gevoel dat ik hard gewerkt heb en tot het uiterste ben gegaan. Dat werkt super motiverend!

Joshua heeft mij geholpen met specifieke krachttraining voor mountainbiken. Ik heb hier veel van geleerd, grenzen verlegd en een hoger niveau bereikt. Ik fiets hierdoor sneller als ooit tevoren!

Daarnaast hebben we veel aandacht besteed aan een juiste houding voor mijn werk en daar specifieke oefeningen voor gedaan. Hierdoor heb ik minder snel rugklachten en houd ik bepaalde werkzaamheden langer vol!